老黄历里的吉日选择,是古人结合农耕、生活经验总结的一套时间参考，比如过去农人种地，会避开“芒种前三天”这类黄历标注的“忌动土”日，因为那时土壤湿度大，翻地容易板结，这是结合实际经验的时间提示，但它的内容里，也夹杂了不少古人对天文、气象的朴素认知，宜开市”的日子，有的是对应当地传统庙会的开市时间，方便聚集人流，这部分是有实际参考价值的。
不过老黄历的吉日标注,也有很多没有科学依据的内容，比如有的版本会写“忌搬家”，但如果遇到暴雨、暴雪这类极端天气，搬家确实不方便，这和黄历的“忌”无关，只是天气影响，很多人会把这种实际的生活不便，和黄历的“忌”绑定，慢慢就觉得黄历择吉日是绝对正确的，其实这是混淆了经验和迷信的区别。
很多人用老黄历择吉日时,会忽略不同版本的差异，比如有的老黄历是按农历的二十四节气排序，有的是按干支纪年，还有的会结合当地的民俗调整，比如南方部分地区会把“冬至后第三天”定为宜修房的日子，北方却没有这个说法，如果随便拿一本通用黄历套用，很容易出现和当地实际不符的情况。
还有人会把黄历的“宜”“忌”当成绝对的规则，比如孩子出生时，有的家长非要按黄历的“宜生子”日剖腹产，但医学上更看重胎儿的发育情况，强行选吉日反而可能影响母婴健康，去年我邻居家就遇到过这种情况，原本预产期在正常时间，家长为了选黄历的吉日提前剖腹产，结果孩子的肺部发育不如足月的孩子，住了一周保温箱，这就是盲目相信黄历的后果。
如果想参考老黄历择吉日,首先要选和当地民俗匹配的版本，比如办婚礼的话，就找本地出版的老黄历，而不是通用的全国版，因为本地版本会标注当地传统的“宜嫁娶”日，比如有的地方会避开“农历七月”，因为传统里这是祭祀月，办婚礼的人少，这是结合当地习俗的参考。
其次要把黄历的提示和实际情况结合,比如黄历标注“宜搬家”，就可以提前查一下当天的天气预报，避开暴雨、高温的日子；如果黄历标注“忌动土”，但家里的水管漏了必须修，也不用纠结，这只是老黄历的时间参考，不是必须遵守的规则。
老黄历择吉日的本质,是古人对生活经验的总结，有实用的部分，也有迷信的内容，我们可以把它当成生活的小参考，而不是必须遵守的准则，结合实际情况做决定，才是最稳妥的。