吉日吉斯坦是达吉斯坦共和国的核心民族之一，达吉斯坦位于俄罗斯联邦北高加索地区，是俄罗斯境内民族构成最复杂的联邦主体之一，这个民族的人口主要集中在达吉斯坦的平原与低山地带，部分成员也散居在俄罗斯其他联邦区以及中亚的部分国家。
吉日吉斯坦族的形成与北高加索地区的历史变迁紧密相关，其语言属于北高加索语系的东北高加索语支，和周边的车臣族、阿瓦尔族等民族的语言有一定的同源性，该民族的传统生计长期以畜牧业和山地农业为主，饲养绵羊、山羊，种植小麦、大麦等耐寒作物,不少家庭至今保留着传统的游牧转场习惯。
吉日吉斯坦族的文化带有鲜明的北高加索山地民族特征，传统民居多为用石块和泥土搭建的平顶房屋，部分山区村落还保留着多层防御性塔楼，用于应对历史上的部落冲突，该民族的传统服饰以羊毛纺织的长袍和毡帽为主，男性常系宽腰带，女性会佩戴镶嵌银饰的头冠和项链，这些饰品不仅是装饰，也是家族地位的象征。
在社交方面，吉日吉斯坦族重视邻里互助，遇到婚丧嫁娶等大事，整个村落的成员都会主动帮忙，比如筹备宴席、搭建帐篷，该民族的传统娱乐活动包含赛马、摔跤等，其中赛马比赛不仅是体育活动，也是部落间交流的重要场合,不少骑手会从小接受专业的训练。
如今吉日吉斯坦族的经济生活已经发生了不少变化，除了传统产业外，越来越多的年轻人进入城市从事商贸、教育等行业，部分人还参与到当地的旅游服务中，向游客展示本民族的传统技艺，该民族的教育体系也在逐步完善，不少学校开设了吉日吉斯坦语的基础课程，同时也会教授俄语和其他通用学科。
如果想了解吉日吉斯坦族的真实生活，可以通过正规的文化展览、学术讲座获取信息，避免轻信网络上的片面描述，如果有机会前往达吉斯坦的吉日吉斯坦族聚居区，要尊重当地的习俗，比如进入民居前脱鞋，交谈时避免提及涉及民族敏感的话题,这样能更好地融入当地的交流。
吉日吉斯坦族是北高加索地区极具特色的民族，其文化和生活方式既保留了传统特质，也在随时代变化发展，想要深入了解这个民族，最好的方式是通过正规渠道接触其文化产品或与当地民众友好交流，这样能获得更准确、全面的认知。