择吉日是几点到几点，核心是结合传统历法里的十二时辰来定，十二时辰对应现在的二十四小时，每个时辰刚好两小时，比如子时是晚上十一点到次日凌晨一点，丑时是凌晨一点到三点，以此类推，传统择吉里的时辰划分，不是按钟表的整点卡着算，而是以当地真太阳时为依据，这和我们日常用的北京时间有细微差别，比如北京的真太阳时和北京时间最多差十几分钟，其他地方可能差得更多，得简单换算下才准，很多人容易忽略这点，直接按北京时间选，结果时辰不对,影响了择吉的效果。
择吉日是几点到几点，得看具体用在什么事上，要是办婚礼，传统里常选辰时（七点到九点）或巳时（九点到十一点），这两个时辰阳气足，适合喜庆事，不少人会选辰时里的八点十八分或八点二十八分，讨个吉利数字，要是动土装修，得避开冲煞的时辰，比如自家属鼠的，就别选午时（十一点到十三点），因为午时冲鼠，选辰时或卯时（五点到七点）就比较稳妥，要是开业剪彩，巳时或未时（十三点到十五点）都合适，巳时阳气盛，未时人气渐旺,适合吸引顾客。
择吉日是几点到几点，要想算准，得先查当地的真太阳时，现在手机上有专门的真太阳时查询工具，输入自己所在的城市，就能得到准确的时辰分界点，不用自己手动换算，比如在上海，真太阳时和北京时间的差大概是半小时，要是想选巳时，就得把北京时间的九点半到十一点半算进去，而不是九点到十一点，还要结合当天的黄历宜忌，比如黄历里写了“宜开市”，再选对应的时辰，就更贴合需求，要是拿不准，也可以找懂传统历法的人帮忙核对,别随便按网上的通用说法选。
择吉日是几点到几点，不用太纠结到分秒，只要时辰对应上、符合宜忌就好，比如搬家，选卯时或辰时，别选酉时（十七点到十九点），传统里酉时是日落时分，不太适合搬新家，要是只是办个小聚会，不用刻意选时辰，挑大家都有空的时间就行，毕竟择吉主要是图个安心，不用过度迷信，还有，别用太老旧的方法，比如只按属相冲煞来选，忽略真太阳时，那样容易出错,得结合实际情况灵活调整。
不管是办大事还是小活动，选时辰的时候，先明确自己要做的事，再对应找合适的时辰，再核对当地真太阳时，就能选到合适的时间，不用追求太复杂的讲究，只要符合基本的传统习惯，自己觉得踏实就好，毕竟择吉的核心是让人安心,不是给人添烦恼。